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アロマテラピーとは
アロマといえば香りを嗅いでリラックスするものということは
良く知られていますが、
その香りを濃縮した精油(エッセンシャルオイル)を薄めてつけて、
皮膚から吸収させることで
傷を治したり、痛みを緩和したりすることは、
日本ではあまり知られていません。アロマテラピー発祥の国フランスでは、医師が処方したり、
純度の高いものは薬局で売っていて、
薬剤師が症状によって選んでくれるそうです。 -
精油(エッセンシャルオイル)とは
植物の葉、花、木、根、種子、果皮、樹脂などから、
水蒸気蒸留法や圧搾法で採られた精油は
自然の影響を受けやすく、厳しい検査を受けた、
農薬などを使っていない
オーガニックのものを使用しなければなりません。またラベンダーと言ってもその種類は多く、
安眠効果のない種類や抗毒性に優れたものなど特性が違うので、
学名を知って使用することが大切です。精油原液は皮膚への刺激が強いので、ジェルなどで薄めて使用します。
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ブレンドレシピとは
精油は1種類だけを薄めて使用するより、
2種類以上ブレンドしたほうが、効果が高いのは
精油のもつ芳香分子の相乗効果によるものです。
また精油の香りに慣れていない
日本人に合わせたブレンドにすることも大切です。 -
日本におけるアロマテラピー
フランスでは薬のように使用されているものでも、
日本の法律では精油は医薬品ではなく
雑貨になりますので効果効能を唱って
販売することは禁止されています。
アロマテラピーを学んだ方が
自己責任のもとで使用するようにしてください。